المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تمارين مصوره لشد البطن

الجامعي
06-07-30, 10:28 صباحاً
جبت لكم تمارين مصوره لشد البطن

حق تمارسونها يلا شدو حيلكم خخخخخخخخخخخ

التمرين الأول

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045598_1.gif

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045598_2.gif

التمرين الثانــي

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045598_3.gif

التمرين الثــالث

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045703_4.gif

التمرين الرابـــع

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045703_5.gif

التمرين الخامس

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045703_6.gif

التمرين الســادس

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045803_7.gif

التمرين السابع

http://www.almedan.net/Uploaded/1118045803_8.gif


تحياتي
هاااااوي
06-07-30, 01:19 مساء
يسلموون الغالي علي الموضوع

تحياااااتي لك


هاوي
النداوي
06-07-30, 03:34 مساء
هلا وغلا الجامعي منور قسم الرياضه والله


تحياتي لك وإن شاءالله انا نتقيد بهاي التمارين
دلوعة أخوها
06-07-31, 12:51 صباحاً
احلى احلى تماارين كشخه

و سهله

تسلم الجامعي
كامل الشوق
06-07-31, 04:00 صباحاً
والله منووووووووووره هلا والله يسلموووووووووووووو حبيبي الجامعي
يعطيك العافيه اخوي

تماااارين على كيف كيفك
اخر شي يصيبك فك شد عظلي
ههههههههههههههههههه
ღ غــ نجد ــــــلاღ
06-08-02, 04:14 صباحاً
يسلمووو الجامعي على التمارين


لاعدمنااا تواجدك العطـــــر


دمــتــ بــووود
غدير
06-08-08, 04:19 صباحاً
يلا

نبتدي

التمارين




1


2


1


2


يلا بنات تمارين الصباح

يسلمووو الجامعي
نهر العاطفة
06-08-26, 10:03 مساء
يسلمووو الجامعي على التمارين
الجامعي
06-08-27, 05:21 صباحاً
يسلموون الغالي علي الموضوع

تحياااااتي لك


هاوي

هاااااااااوي

الله يسلمك ياغالي

تشكر على المرور

تحياتي
الجامعي
06-08-27, 05:24 صباحاً
هلا وغلا الجامعي منور قسم الرياضه والله


تحياتي لك وإن شاءالله انا نتقيد بهاي التمارين

القلب الجريح

تشكر ياغالي على المرور

النور نورك

ان شاء الله
الجامعي
06-08-27, 05:29 صباحاً
احلى احلى تماارين كشخه

و سهله

تسلم الجامعي

دلوعه اخوها

تشكري ياغاليه على المرور

تحياتي
الجامعي
06-08-27, 05:33 صباحاً
والله منووووووووووره هلا والله يسلموووووووووووووو حبيبي الجامعي
يعطيك العافيه اخوي

تماااارين على كيف كيفك
اخر شي يصيبك فك شد عظلي
ههههههههههههههههههه

كامل الشوق

تشكر ياغالي على المرور

تحياتي
الجامعي
06-08-27, 05:38 صباحاً
يسلمووو الجامعي على التمارين


لاعدمنااا تواجدك العطـــــر


دمــتــ بــووود

غلا نجد

تشكري ياغاليه على المرور

تحياتي لج
الجامعي
06-08-27, 05:40 صباحاً
يلا

نبتدي

التمارين




1


2


1


2


يلا بنات تمارين الصباح

يسلمووو الجامعي

غدير

تشكري ياغاليه على المرور

تحياتي لك
الجامعي
06-08-27, 05:47 صباحاً
يسلمووو الجامعي على التمارين

تشكر ياغالي على المرور

نورت الصفحه

تحياتي
نهر العاطفة
06-08-28, 01:14 صباحاً
alsafhah mnorah besahabha
الجامعي
06-10-03, 12:01 مساء
نهر العاطفه

النور نورك ياغالي بتواجدك هنا

تحياتي
البدر
06-10-03, 12:34 مساء
يسلمووووو اخوووي
الله يعطيك العافية
تقبل تحياااتي
اخوووك البدرر رر رر